讲师：台湾国际婴幼儿按摩协会讲师罗老师
时间：97年10月17日 13:30～15:30
地点：奇哥展示中心（台北市南京东路四段）
主题：婴幼儿按摩～与宝宝的亲密对话
笔记：
1婴幼儿按摩的好处：略
2一般注意事项：
a 服装：宝宝以不穿衣服裸身按摩效果最好，如果担心按摩过程中会有大小便状况，可包尿布。因为按摩的过程会让宝宝感觉舒服放鬆，如果在过程中吃自己的手大小便等都是正常的状况。如厕训练完成的孩子，可以穿上裤子，并机会教育孩子身体的哪些部位是不可以让他人碰触的。
b温度：妈妈穿一件短袖上衣但还感觉热的环境就是宝宝脱光光不觉得冷的温度。
c时间：新生儿出生后数小时的安静清醒时间最佳，一般以餵奶前喝完奶30分钟后洗完澡后早上起床还没吃奶之前的时间均可。
d环境：灯光以不刺激宝宝为原则，可以準备固定的轻音乐或是宝宝喜欢的音乐。在地板上或床上等平面环境都可以，可以在宝宝头部垫大毛巾或瑜珈垫软垫等。
e 按摩油：无香味植物性油冷压萃取的油为佳。可选择甜杏仁油芝麻油荷荷芭油或混合性基础油等可以食用的油，避免宝宝误食产生意外。无香味油类可让宝宝熟悉妈妈的味道。油类使用之前可以先试用一小滴在宝宝的手腕内侧，一小时后看看有没有过敏反应。按摩油的润滑度较乳液佳，较不需要中断按摩增加乳液，宝宝的感受可以较有连贯性。
3手法：
a印度式：由心脏往四肢的方向按摩，有放鬆的效果。
b瑞典式：由四肢往心脏的方向按摩，可提供宝宝能量。
c反射法：用两手拇指点压宝宝的脚底板，增加反射刺激。
d婴儿瑜珈：后文详述
4腹部按摩
a功能：可消除婴幼儿肚子不舒服胀气便秘或腹绞痛。每天早上及下午各进行2-3次，并持续两周以上可见疗效。
b姿势：妈妈盘腿坐在地板上，宝宝躺在地上，身体接触到妈妈的腿。或是妈妈坐在地上，脚成菱形，宝宝的头枕在妈妈的脚掌上。妈妈跟宝宝的脸距离约2225公分，随时保有眼神的接触。过程中随时跟宝宝说话，增加宝宝的安全感。
c 开始：徵询宝宝：要开始按摩啰，好不好？观察宝宝今天的情绪跟身体状况，若是不舒服或反抗，可以休息一下或改天再做。将按摩油按压几滴在手掌心搓热，在宝宝耳边搓手的声音可以让宝宝有心理準备要开始按摩了。先把手放在按摩的部位上几秒钟，让宝宝知道要按这个位置了。
d水车法：两手轮流由肋骨下方（肚脐上两指）向下按摩到大腿，按压的方式像以手刀向下挖洞的感觉，每只手进行六次。
e膝盖上弯法：握住宝宝的小腿，将宝宝的膝盖併在一起，轻柔地推向肚子缓缓地数6秒，放鬆双腿抖一抖。
f日月法：一手轻柔地在宝宝的肚子上顺时针画圆，另一只手在肚子上缘画一个半圆，连续进行6次。
g膝盖上弯法：方法同前，膝盖上弯6秒钟后放鬆。
5婴儿瑜珈：在宝宝会爬之前做。
a抓住宝宝的双手在胸前交叉3次后放鬆。
b抓住宝宝的左手右脚在身体前交叉3次后放鬆。
c抓住宝宝的右手左脚在身体前交叉3次后放鬆。
d抓住宝宝的两只脚交叉3次后放鬆。
e膝盖上弯1次后放鬆。
f抓住宝宝的脚踝做踩脚踏车动作数次后放鬆。
g抱着宝宝，另一只手手指张开像梳子般由颈部梳到臀部。或者用画圈的方式在宝宝背部画小圆。
常常在宝宝H上面得到很多很棒的知识，希望这样的心得可以跟同为準妈妈的好朋友分享。
谢谢分享
整理的好详细喔!!
谢谢妈妈的分享吆
谢谢分享
谢谢分享
我也来分享我上课的内容
主办单位：尖端妈妈教室
上课地点：嘉义市耐斯松屋百货公司
主题：新生儿按摩
主讲者：周淑玉护理师
帮新生儿按摩主要是建立亲子的亲密关係，且如果在睡前进行按摩，宝宝较容易入睡。
新生儿按摩注意事项：
1可播放音乐辅助，一次按摩大约15分钟。
2宝宝在饥饿、烦躁、或刚餵饱时，不适合进行按摩，
适合的时机是宝宝洗澡后（还没穿衣服）或要帮宝宝换衣服的时候。
3每日可按摩三次，但全职妈妈没那么多时间时，也可以选在宝宝洗澡后进行按摩。
4按摩者（爸爸或妈妈）指甲要修平，手上的首饰要脱掉。
5按摩时可将乳液擦在手掌上再帮宝宝按摩。
新生儿按摩的顺序：脸部→胸部→手→脚→背部。
一、脸部按摩
注意：按摩时，就像我们自己在按摩脸部一样，使用中指与无名指，在脸上轻轻按摩。
按摩文字说明：
1两手由额头中间，由内往外推。
2两手由从眼窝由内往外推。
3两手由从人中（也就是鼻子与嘴巴中间）由内往外推。
4两手由从下巴由内往外推。
二、胸部按摩与腹部按摩
（可使用手指或手掌，轻轻按摩）
按摩文字说明：
1两手由胸口中间往外画一个爱心，可重複几次。
2用一手从肚脐往上画圈（顺时针方向），或写一个英文字母「I」。
ps边按摩时，可边跟宝宝说话。
三、手部按摩
1握着宝宝的手臂，由上手臂往前臂的方向，轻轻往下按压。
2从上手臂往前臂的方向，轻轻滚搓宝宝的手臂。
3先按压宝宝的手掌、再按压宝宝的手指。
4换另一只手。
四、腿部按摩（步骤与手部按摩相同）
1握着宝宝的大腿，由大腿往小腿的方向，轻轻往下按压。
2从大腿往小腿的方向，轻轻滚搓宝宝的腿部。
3先按压宝宝的脚掌、再按压宝宝的脚指。
4换另一只脚。
五、背部
注意：将宝宝翻身时，要让宝宝的头侧着趴下，将宝宝的两手放在舒服的位置。
1随意在宝宝的背部画圈，来回几次。
在我部落格有附图解说明喔!
谢谢分享
谢谢妈妈分享
谢谢分享
谢谢yachi 和 聪明头妈妈哟！
我最近也有再重複上这个妈妈教室课程，
只是主办单位不一样，
有讲师说，帮宝宝进行婴儿按摩时，
最好使用食用油，例如橄榄油、葵花油等，
就是平时我们在煮菜时使用的油
因为食用油可以吃，最安全，
不用担心其他乳液所含的成分，
是否对宝宝的皮肤会有影响或产生过敏状况，
在这边补充给其他妈妈知道一下
谢谢妈妈分享
之前也有去听过婴儿按摩的课程，我也来分享一下～～
1 爱的抚触来自婴儿按摩，按摩会使宝宝变聪明，也会增加其营养的吸收。
2 婴儿按摩最好是由爸爸来进行，因为男生的体温较恆温，，而且父权提早的介入也会提高孩子的责任感。
3 进行婴儿按摩前，要先让宝宝感觉到舒服、放鬆，之后才开始按摩。进行婴儿按摩的注意事项：
（1）婴儿进食前后1小时内不可按摩腹部。
（2）脐带未脱落时不搓揉腹部。
（3）力道需适中。
（4）宝宝如有不适表现时，须马上停止按摩。
（5）如有皮肤疾病或红疹，按摩时省略该处按摩。
（6）宝宝睡着时不按摩。
4 进行婴儿按摩需準备之物品：
（1）柔软的被单、毛巾或尿布、婴儿油（天然植物冷压按摩油，如杏仁油、葡萄籽油、可冷炒用的橄榄油，易帮助吸收且能防止皮肤乾燥）。婴儿油可倒在防脤气奶瓶内，温热后再用其按摩。
（2）任何时间均适合进行婴儿按摩，除了宝宝睡觉时。一次进行5～20分钟，採渐进式，一开始按摩时间可以不用太长，先让婴儿喜欢按摩这件事比较重要。
5 产檯第一时间皮肤接触时是帮宝宝按摩最好的第一时间。
6 为新生儿进行按摩时，由背部开始，手放到婴儿背部时施予一点点力道，由上至下，要慢一点，不要一直搓揉。也可以由手脚开始，刚开始时不要背部及手脚一起按摩，可先选择其一按摩即可。
7 宝宝若不排斥按摩，即可按照步骤进行，先由大部位开始，如胸、腹、背，再到脸。进行按摩时可以边唱儿歌边帮宝宝按摩，按摩步骤如下：
（1）脸部：两手握住宝宝双侧脸旁，大拇指从眉心往外侧按摩至下巴。
（2）胸部：两手从宝宝的宝宝点画一个爱心回到宝宝点。
（3）腋下：用3支手指由上往下，有去无回，不可来回搓揉。
（4）胯下：用3支手指由上往下，有去无回，不可来回搓揉。（男宝宝会喷尿，请注意！）
（5）腿部：抬高宝宝的腿，双手用搓揉的方法按摩宝宝的腿。宝宝很喜欢这个动作。
（6）上肢：有三种方式，一是拧握宝宝的手，用扭扭转的方式。二是捏水饺动作，即虎口靠近宝宝的手，捏握宝宝的手。三是挤牛奶动作，双手由上往下捏握。
（7）腹部：肚脐以下用摇浆方式，即用手刀往下压，把气体往下压。漫步的方式，即用2根手指头轻轻地在腹部走动。
（8）背部：不会抬头的宝宝请将宝宝放在妈妈的腿上按摩，若会抬头的就可以在床上进行。按摩方式为上上下下分分合合。左右手来回分合搓背、由上往下不可来回。